沉思 · 访谈与专访
收录沉思历年来的重要媒体采访与专访内容，按时间呈现其公众形象与创作阶段的变化。
精选专访
2026 · 南都娱乐 专访
内容为访谈重点整理与编辑转述，非逐字实录
被喜欢是一件非常幸运和幸福的事。
南都娱乐视频专访中，沉思回顾入行起点，分享坚持表演的原因，以及对微短剧行业与未来创作方向的思考。
南都娱乐视频专访(抖音)
被喜欢是一件非常幸运和幸福的事——沉思分享入行经历、坚持表演的原因，以及对行业与未来创作方向的看法。
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被喜欢是一件非常幸运和幸福的事
——沉思 · 南都娱乐视频专访(2026)
微短剧四小生 × 沉思
入行的起点：一次次巧合叠加而成的选择
谈到最初是如何进入短剧行业，沉思形容这并非一个早早规划好的人生决定，而更像是多次巧合的叠加。
在成为演员之前，他从事过不少不同的工作。在做模特期间，他对影视行业有了一些初步接触，也恰好赶上了微短剧行业刚刚起步的阶段。
正是在这样的时间节点下，他进入了这个行业，并一步步走到了现在。
如果当初没有选择成为演员，他坦言自己或许会从事与设计相关的工作，或者经营一家民宿。相比既定的人生路线，他更愿意顺着兴趣与当下的机缘前行。
为什么坚持下来：因为热爱，也因为不想后悔
谈及入行初期的窘迫阶段，沉思并不回避那段并不轻松的经历。
支撑他坚持下来的动力，其实非常简单——因为热爱，因为喜欢。
他不想在还没有取得任何成绩的时候就选择放弃。他坦言，如果当初这么做了，未来的自己一定会后悔。
也正因为如此，他始终对五年前的自己心怀感谢，认为正是那份因为热爱而选择坚持的决定，让自己有机会走到今天。
关于瓶颈、进步与行业变化
在创作过程中，沉思坦率承认自己确实经历过表演瓶颈期。
他提到，微短剧行业中存在一定程度的题材与剧本雷同，在相似结构中塑造不同角色并不容易。
但他始终认为，行业在进步，演员也必须随之进步，因此会主动提升演技，不断调整状态。
对于近年来短剧逐渐走向精品化的趋势，他认为这是行业被更多人认识、逐步成熟的重要表现。
如何看待市场比较与竞争
谈及市场上的比较与竞争，沉思的态度相对平和。
他认为这并不完全是比较的问题，每位演员都有各自的特点，也会把自己的理解与习惯赋予角色。
与其过度对比，不如在行业中互相学习、彼此借鉴，他也提到整体氛围是友好的。
至于是否担心在竞争中落后，他直言并不担心，能够走到现在，本身已经超出预期。
角色选择、创作态度与未来方向
沉思表示，自己饰演过的角色大多是总裁类型，与现实生活中的自己并不相似。
当被问到是否有最喜欢的角色时，他并不愿意为角色排序，因为每一个角色都是在当下倾尽心力完成的创作。
他也坦言，由于并非科班出身，自己常用最“笨”的方式去代入角色，因此入戏和出戏都会相对慢一些。
谈到续集，他表示前提是必须比第一部更好，否则宁愿不拍。
在未来，他希望挑战更多贴近现实生活的角色与题材，尝试更多不同的职业类型。
关于听劝、人气感知与自我调整
对于“很听劝”的评价，沉思表示自己与刚入行时已经有了很大变化。
无论是表演还是其他方面，他都会认真听取意见，只要是在正确的引导下，都会愿意调整与改进。
至于什么时候开始感受到人气，是在陆续有作品推出、搜索量和粉丝量逐渐增长之后，才意识到自己成为了一个具有讨论度的人。
粉丝的意义：被喜欢，是一件非常幸运的事
谈到粉丝，沉思的态度格外真诚。
他直言，如果没有粉丝，就没有现在坐在这里的自己。
他希望与粉丝之间保持真实、有温度的关系，无论是直播还是活动，都希望保持一种“活人感”。
能够被大家喜欢，他认为是一件非常幸运、也非常幸福的事情。
生活状态与能量恢复方式
在生活中，沉思恢复能量的方式其实很简单——睡觉。
他笑着说，自己可以一觉睡上十八到二十个小时。
回望与感谢：给过去与未来的自己
如果五年后的自己要给现在的自己一句建议，他暂时不敢确定。
但如果要对五年前的自己说一句话，他的答案非常清晰：非常感谢当初你能坚持下来。
也正因为那份坚持，他才有机会走到现在，遇见这么多的人。
2025 年最难忘的一个瞬间
谈到 2025 年最难忘的一个瞬间，沉思回忆起 6 月 10 日的片场经历。
那一天，许多粉丝来到片场，为他准备了一场非常盛大的生日应援。
那是他第一次如此真切地感受到，有这么多人记得自己，这份被记住、被回应的感觉，让他至今难忘。
接下来与粉丝的约定
谈及接下来的工作计划，他表示未来一段时间会相对高产。
此前有一段时间在休息，而接下来还有好几个角色正在等待与大家见面。
他希望粉丝们可以继续期待。
在专访最后，他向屏幕前的粉丝送上祝福，希望大家身体健康、天天开心，新的一年一起加油。
过往媒体报道
2025 · 辽宁晚报 采访
内容为报道整理与编辑转述，非逐字采访实录
地方主流媒体报道，早期公开采访之一。
从群演到主演的真实经历，记录他被看见之前的漫长阶段。
辽宁晚报采访(抖音)
短剧演员的生存图鉴：从被骗 1.8 万到被看见，“疯批霸总”背后的真实人生。
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沉思：从 3800 房租与 80 元群演，到 40+ 部作品
——辽宁晚报 专访特写(2025)
那些没人看见的夜晚，最终成为光
非科班出身的起点
沉思并非科班出身，他学习的是美术。
毕业后的第一份工作，月薪 4000，而房租就要 3800。
“我是在倒贴钱给老板上班。”他说这句话时语气平淡，却道出了现实的残酷。
被骗之后，仍然选择继续
后来，一个打着“素人综艺培养演员”旗号的招募把他带到了北京。
他交了 18000，却发现所谓的综艺根本不存在。
被骗之后，他只能硬着头皮，继续走演员这条已经踏上的路。
群演时期：连回家的路费都不够
跑群演的那段时间，是他人生中最落魄的阶段。
有一个月，他只接到一条 80 元的活。
拍到深夜，地铁停运，只能花 120 打车回家。
“那个月挣 80，倒贴 40。”他说得轻描淡写，却让人心酸。
进入短剧行业后的极限拍摄
进入短剧行业后，高强度拍摄成为常态。
一天 20 小时、24 小时、30 小时、40 小时……
最长的一次，他连续 42 小时没睡，最终被送进医院补觉。
那是他为了“活下来”所付出的代价。
终于拥有选择权
如今，他终于可以选择自己想演的本子。
可以尝试不同类型的角色，也能拒绝一味重复自己。
公开资料显示，他的作品数量已超过 40 部。
没有“代表作”，因为他知道自己还能更好
但他说：“我没有特别能拿得出手的代表作。”
不是因为作品不够，而是因为他始终认为自己还能更好。
每一部戏，他都会反复观看、反省、调整，希望下一次更接近心中的理想状态。
观众眼中的“沉思宇宙”
在观众心中，那些温柔、克制、冷感、偏执的角色逐渐汇聚。
它们共同构成了一个独特的“沉思宇宙”。
为什么要演戏？
沉思说：“我们演戏，就是为了观众。”
“如果能带来一点情绪、一点陪伴、一点快乐，这就是我想做的事。”
倔强、踏实，也温柔
他认真、踏实、倔强，也温柔。
那些努力熬过的夜晚，最终成为今天被看见的光。